ダイエット

ダイエット

産褥期に気を付けた事2つ

2022/2/3  

産褥期とは? 産褥期とは女性が出産後、安静にしておかなければいけない期間をいいます その期間は約1か月です 出産後の女性の身体は骨盤が最大に開いています そこから通常の位置までに戻るのは約6週間~8週 ...

ダイエット

産後は瘦せやすい?産後の入院生活で気を付ける事3選

2022/1/26  

産後太りというように、 「産後は痩せづらい」「体系が戻らない」と思ってませんか? 実はそんなことはありません! 実際に今私は産後4か月ですが、10キロ痩せました その間にはクリスマスやお正月も挟んでい ...

© 2024 y u k i LIFE Powered by AFFINGER5