月別アーカイブ:2022年02月

美容

【若返る!】産後の肌トラブルには自家製アロマオイル

2022/2/11  

産後は出産前にくらべ極端にスキンケアにかける時間が減りました 特にワンオペのお風呂後は、もう慌ただしい!(笑) 出産前は クレンジング→洗顔→パック→スチーマーをしながらスキンケア と時間をたっぷりか ...

ダイエット

産褥期に気を付けた事2つ

2022/2/3  

産褥期とは? 産褥期とは女性が出産後、安静にしておかなければいけない期間をいいます その期間は約1か月です 出産後の女性の身体は骨盤が最大に開いています そこから通常の位置までに戻るのは約6週間~8週 ...

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