美容

【若返る!】産後の肌トラブルには自家製アロマオイル

産後は出産前にくらべ極端にスキンケアにかける時間が減りました
特にワンオペのお風呂後は、もう慌ただしい!(笑)

出産前は

クレンジング洗顔パックスチーマーをしながらスキンケア

と時間をたっぷりかけていたものの、産後にはそんな時間あるわけもありません

しかもあれ、、、!?
乾燥しやすくなってる」「シワができてる」「あれ?シミ、、、?」と
出産前と全然肌つやの良さが全然違うのです 
どゆこと!?(笑)
これは個人差はあれど、全員に起こりうる現象なんです

原因

出産により女性ホルモンが一気に減少すること<

妊娠中に多く分泌されているエストロゲンという女性ホルモンはお肌に潤いを与えてくれる成分です
そのホルモンが激減することで、お肌の調子を悪くさせているのです

環境の変化によるストレス

子育てをしていると

睡眠不足
栄養バランスの乱れ
疲労 などなど

いままでの環境と大きく変化してストレスを感じる人が少なくありません
この生活習慣や栄養不足がお肌のトラブルをより一層加速させているのです

私は特に乾燥のしやすさを感じました
あれ?私のお肌こんなパキパキしてたっけ?っと(笑)

解決法

そこで試行錯誤、たどり着いたのはアロマオイルでした
本当に簡単なケアで、一日一回洗顔後にオイルを顔に塗るだけです
ホホバオイルやスイートアーモンドオイル(キャリアオイル)にアロマオイルを数滴垂らしたものを洗顔後のお風呂場でササっと顔に塗ります
とりあえずはこれだけ

お風呂をあがって、赤ちゃんのお世話を一通り終わらせます
その後、

化粧水美容液クリーム

で終了です
出産前に比べるとかける時間は三分の一になりました

こんな感じでノーファンデーションでもツヤツヤです

オイルの作り方
キャリアオイル100mlに対して1%の希釈の1ml(2滴)

ボディオイルとして使用するときは2%の希釈がベストなんですけど
お顔は敏感なのでアロマオイルは薄め(1%)で使用してます

おすすめのキャリアオイル
・スイートアーモンド
・ゴールデンホホバオイル
・スクワランオイル
おすすめのアロマオイル
・ティーツリー
・ラベンダー
・ゼラニウム

これを行うだけですぐに化粧水を塗らなくても乾燥知らず
赤ちゃんのお世話に時間をかけることができます
さらにオイルを使用するのとしないのでは次の日のお肌の調子が全然違います
ツヤがあるし、もっちりしてるし、お化粧のノリが違います

ぜひ一度試してみてください!

  • この記事を書いた人

ユキ

女の子ベビーのママです/ 毎日の家事育児について情報を発信してます。

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